皆さま、こんにちは


台風が近づいてきているようです。
明日から明後日にかけて、大荒れになるとのこと
皆さま。ご注意くださいね。
我が家も植木をそろそろ入れてやらないと。。。


さて、今日の昼ごはんです。


今日は雨の中、昼一番に打ち合わせのために外出です。
簡単にできて早く食べられるもの～～といえば、やはり「麺」。
「一日一麺」、復活か？




今日の献立・・・ねばねばそうめん


概算エネルギー量；510Kcal（昼食必要エネルギーの78％
　　　　　　　　　　　今日も夕方、お腹がすきそうです）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

栄養バランス度；80点（納豆パワー！カルシウムと鉄量アップです
　　　　　　　　　　そうめん単品ですが、野菜もたっぷり摂れました）　　　　　　　　　　　





ねばねばそうめん・・そうめん、オクラ、納豆、大根おろし、ミニトマト、
　　　　　　　　　　　　　カニかまぼこ、うずら卵、なめたけ、キザミねぎ


関西人には禁断の納豆入り！
オクラ・なめたけと混ぜ合わせて、ネバネバ度アップです。


私は納豆好き・・・でもないですが、何とか食べることができます。
納豆単品よりも、たくさんの食材と混ぜた方が食べやすいかも。
結構美味しいです。
納豆が嫌いでない方は、お試しください


温泉卵は失敗続きのため、あきらめました。
かわりに納豆についていた、うずら卵を落としました。
彩りがキレイです


食べた後は、口の中がネバネバする～～
これから人とお会いするのに。。。

歯磨きして出かけました。
ちょっとスッキリ
ごちそうさまでした